Einklang finden

Wusstest du schon, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens bei der Arbeit verbringen, mehr Zeit als mit Familie, Freunden oder Partnern? Arbeit ist somit unsere zweithäufigste Aktivität nach dem Schlafen. Work-Life-Balance, das Streben nach einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Berufsleben und privatem Alltag, ist daher kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. In einem so technisch anspruchsvollen Feld wie der Hörakustik, welches gleichzeitig nah am- und mit Menschen arbeitet, kann dieser Balanceakt besonders herausfordernd sein. Doch wie meistern Hörakustiker diesen Spagat? 

In der Hörakustikbranche sind die Regelarbeitszeiten ähnlich wie in anderen Einzelhandelsberufen. Du kannst damit rechnen, dass der Arbeitstag meist zwischen 8 und 18 Uhr liegt, um die Öffnungszeiten der Filialen abzudecken. Samstagsarbeit kann ebenfalls Teil des Arbeitsplans sein, abhängig vom jeweiligen Betrieb und dessen Öffnungszeiten. 

In der Hörakustikbranche gibt es aber durchaus Spielraum für flexible Arbeitsgestaltung. Viele Betriebe erkennen die Bedeutung der Work-Life-Balance und bieten daher unterschiedliche Arbeitszeitmodelle an. Dazu können Teilzeitarbeit, Gleitzeitregelungen oder die Möglichkeit für Homeoffice an bestimmten Tagen gehören. Diese Flexibilität ermöglicht es dir, deinen Arbeitsalltag besser mit deinen persönlichen Verpflichtungen und Bedürfnissen in Einklang zu bringen. Besonders Mitarbeitende mit langen Anfahrtswegen können von der Option auf Homeoffice profitieren, indem Fahrtkosten und Anfahrtszeit eingespart werden. Diese reduzierte Belastung verbessert, ganz im Sinne des work-life-balance Modells, die allgemeine Zufriedenheit. 

Neben variablen Arbeitszeitmodellen gibt es in der Hörakustikbranche auch andere flexible Arbeitsgestaltungsmöglichkeiten. Zum Beispiel könnten manche Betriebe die Option bieten, in unterschiedlichen Filialen oder Bereichen des Betriebs mitzuwirken. Diese sogenannte "Job Rotation" ist eine Methode in der Arbeitsorganisation, bei der Mitarbeiter systematisch ihre Arbeitsplätze oder Aufgaben innerhalb eines Unternehmens wechseln. Diese Praxis dient dazu, die Fähigkeiten und das Wissen der Mitarbeiter zu erweitern, Monotonie zu vermeiden und ein besseres Verständnis für die verschiedenen Funktionen im Unternehmen zu fördern. Durch Job Rotation können Mitarbeiter neue Fertigkeiten erlernen und ihre berufliche Entwicklung vorantreiben, während Unternehmen von einer vielseitigeren und flexibleren Belegschaft profitieren.

Die Kundeninteraktion, ein täglicher Bestandteil des Aufgabenfeldes eines Hörakustikers, haben einen direkten Einfluss auf die Arbeitszufriedenheit der Mitarbeiter. Durch den regelmäßigen Kontakt mit Kunden können Hörakustiker ihre Fachkenntnisse und Fähigkeiten unter Beweis stellen, was sich förderlich auf ihre Selbstwirksamkeit auswirkt. 

Andersherum kann eine negative Kundeninteraktion jedoch auch das Arbeitsumfeld belasten und zu einer geringeren Arbeitszufriedenheit führen. Ein unzufriedener Kunde kann zu Frustration und Stress bei den Mitarbeitern führen, was sich negativ auf ihre Motivation und Produktivität auswirken kann. Daher ist es wichtig, dass Hörakustiker geschult werden, stressige und herausfordernde Situationen und insbesondere Interaktionen mit Kunden, aber auch Kollegen zielführend zu bewältigen und ihre Resilienz (=psychische Widerstandskraft) zu fördern. 

Um diese Auszeiten optimal zu nutzen, ist es empfehlenswert, Aktivitäten auszuwählen, die dir persönlich Freude bereiten und dich entspannen. Das kann von einem Spaziergang in der Natur über das Lesen eines Buches bis hin zu Meditations- oder Yogaübungen reichen. Das Wichtigste dabei ist, dass du dir bewusst Zeit für diese Aktivitäten nimmst und dich nicht durch andere Verpflichtungen ablenken lässt. Manchmal kann es auch hilfreich sein, eine digitale Auszeit zu nehmen und sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Hinsichtlich der optimalen Länge von Arbeitspausen raten Experten zu kurzen Unterbrechungen von etwa 5 bis 10 Minuten nach jeder Stunde konzentrierter Arbeit. Diese kurzen Pausen helfen, die Konzentration aufrechtzuerhalten und Ermüdungserscheinungen vorzubeugen. Zusätzlich sind längere Pausen, wie die Mittagspause, essentiell, um sich mental zu erholen und für den Rest des Tages Energie zu tanken.

Der Arbeitgeber hat verschiedene Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit seiner Mitarbeiter zu verbessern. Dazu gehören zum Beispiel kostenlose Gesundheitschecks, die die Mitarbeiter regelmäßig in Anspruch nehmen können, um frühzeitig eventuelle gesundheitliche Probleme zu erkennen. Darüber hinaus werden oft auch sportliche Aktivitäten wie Yoga-Kurse oder Firmenfitness angeboten, um die körperliche Fitness der Mitarbeiter zu unterstützen. Auch Workshops und Schulungen zu Themen wie Stressbewältigung, gesunde Ernährung und Ergonomie am Arbeitsplatz werden von vielen Arbeitgebern zur Verfügung gestellt, um die Mitarbeiter über gesundheitsfördernde Maßnahmen zu informieren und sie zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren. Zudem bieten einige Unternehmen auch Unterstützung bei der Raucherentwöhnung oder finanzielle Anreize für Mitarbeiter, die an Gesundheitskursen teilnehmen. All diese Maßnahmen dienen nicht nur der Gesundheit der Mitarbeiter, sondern tragen auch dazu bei, die Arbeitszufriedenheit und die Bindung der Mitarbeiter an das Unternehmen zu steigern. Durch die Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz können Arbeitgeber langfristig Krankheitskosten senken und eine positive Unternehmenskultur schaffen. Wer bereits in seinem Arbeitsumfeld seine ganzheitliche Gesundheit fördert, profitiert auch im Privaten von mehr Lebensqualität. 

Seit jeher stellt der Spagat zwischen Beruf und Privatleben für die meisten Menschen eine Herausforderung dar. Auch wenn es heutzutage üblich ist, sich nicht mehr zwischen einer erfolgreichen Karriere und einem erfüllten Familienleben entscheiden zu müssen, erschwert der stetige Wandel das Mithalten. Denn wer sich nicht auf neue Technologien einstellt und den Neuerungen standhält, hat schnell keine Chance mehr, auf dem Markt mitzuhalten. Ein gewisses Maß an Offenheit und Flexibilität ist also wichtiger als je zuvor. Diese Herausforderung steht jedoch auch den immerzu wachsenden Möglichkeiten gegenüber. Noch nie waren die Förderungsangebote so zahlreich und zugänglich. Wer sich beruflich weiterentwickeln möchte, hat die Möglichkeit sich in Fortbildungen oder Onlineinhalten neue Kenntnisse und Fähigkeiten anzueignen. Auch komplette Umschulungen oder berufliche Wiedereingliederungsmaßnahmen werden umfangreich bezuschusst und gefördert. Es gibt also für jede Lebenslage ein passendes Modell, um auch berufliche Erfolgsaussichten bei einem Wunsch nach Familie und Privatleben nicht aufgeben zu müssen. 

Blicken wir in die Zukunft, zeichnet sich ein spannender Trend ab, der die Art und Weise, wie wir Arbeit und Privatleben betrachten, grundlegend verändern könnte: der Übergang von Work-Life-Balance zu Work-Life-Blending. Während Work-Life-Balance eine klare Abgrenzung zwischen Beruf und Freizeit sucht, steht Work-Life-Blending für eine harmonische Verschmelzung beider Welten. In der Hörakustikbranche birgt diese Entwicklung jedoch auch die Gefahr, Einzelschicksale und Kundenanliegen über die reguläre Arbeitszeit hinaus ins Private zu ziehen und dadurch gedanklich nicht zur Ruhe kommen zu können. Was also einerseits kreative Prozesse fördern und Lösungsansätze verbessern kann, führt auf der anderen Seite auch vermehrt zu Stress im heute noch recht klar abgrenzbaren Privatleben. Letztlich musst auch du wie jeder andere Arbeitnehmer, ob in der Hörakustikbranche oder anderswo, selbst definieren und priorisieren, welches Maß an Belastung für dich tragbar ist und welche Abgrenzung du benötigst. Es gilt eigene Grenzen zu kennen und zu wahren, um seine eigene Gesundheit langfristig wahren und Beruf und Privatleben in Einklang bringen zu können.